Csandy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:12Távolság
5.17 kmTempó
05:50 p/km (10.27 km/h)Edzésleírás
egy átmozgató edzés a holnapi NATO futs előtt...az utóbbi időben egyre inkább az az érzésem, hogy az asics nem enged szárnyalni....ha abban futok, egyszerűen nem megy...ma a régi pegát vettem fel és meglett a döntés...ebben maratonozom egy hét múlva, immáron idén másodjára...az asics meg megkapja az esélyt az összeszokásra a Balaton maratonon....a súlyom stabilan áll, nem is akarom felvinni 60 fölé, jobb így, erőm van, ma szárnyalni is tudtam, vitaminokat szedek és bizakodóan várom október 7-ét :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:12 | 5.17 | 05:50 | 10.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4292 napja
milyen régi az asics, hogy még nem szoktatok össze?
hajrá holnapra (jövő hétre meg pláne)