monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:17Távolság
8.1 kmTempó
05:58 p/km (10.07 km/h)Pulzus
Edzésleírás
lefutás a hegyről, lánchídig el a rakparton, vissza kolosyra. most sikerült kontrollálni a pulzust egész jól :) azért a végére már volt 170-173. :@ amúgy jó volt, laza, semmi nem fájt.
a végén hegyen felfelé 2km gyalog, mert nem volt már busz :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:52 | 8.1 | 06:02 | 9.95 | 0 | 0 | 177 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
lacika76 4285 napja
Én is szeretek késő este futni. Nagyon nyugodt felénk a környék, kevés az autó, vagy nincs is. Ilyenkor lehet igazán a környezetre figyelni, az apró neszeket észrevenni, a csillagos égboltot nézni. Csodálatos, és egyszerűen nyugodt minden. Szeretnék mindig ilyen körülmények között versenyezni, hatalmas élmény lenne. :-)
Czeglédi Ferenc 4285 napja
A tendenciát kell nézni, az pedig jó!
monique 4285 napja
Anita, nem vagyok olyan félős :) szeretek éjszaka kint lenni vmiért :) meg most ekkor volt lehetőségem rá.
Briel: köszi, bár igazából rémes a normál edzettségi állapotomhoz képest :D
Briel 4285 napja
Ez tényleg jó pulzus! Egészségedre!
Hauanita 4286 napja
És tényleg jó ez Neked így este 11-kor?? :O
lacika76 4286 napja
Alakul ez. :-)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hauanita 4285 napja
Oké, Móni! Csak nehogy bajod essen!!