Edzésleírás
8km-ben laza bemelegítés, majd 3 km iramfutás 3:20 KÖRÜLI TEMPÓBAN....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:00 | 8 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |