Edzésleírás
A héten kevesebbet futottam sajnos, különböző nem várt körülmények miatt is...
ok nem mentegetőzöm...kicsit fásult voltam és lehangolt a héten...de azért a NATO futás elött átmozgattam 10 repcsivel, ha már Légierős lennék...
Egyéni csúcs ilyen előzmények után nem várható...sajnos...
A FUTÁS ÖRÖME LEGYEN VELETEK....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:58 | 8 | 04:37 | 12.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |