Gandi futás

2012.09.26 Szerda, 20:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

5.2 km

Tempó

06:44 p/km (8.91 km/h)

Edzésleírás

Diszkomfortos 5 km a szigetről haza.

Pedig a terv jó volt: apás este, barátnővel mozizás, hátitatyóban futócucc, film után öltözékcsere és hazafutás. Gondolatban még +10 kiliben gondolkodtam, de mire a szigeten átértem, már kidörzsölte a vállam a hátitatyó. Az a tatyó, ami több ezer km-en a társam volt már, túrafutásokon, a munkahelyre be- és hazafutásokon, gyakorlatilag voltak évek, amikor a futásaim döntő részét ezzel a tatyóval futottam. Ez nem egy cipő, ami elhasználódik? Egy táska, ami azóta a szekrényben hevert. Nem tudtam beállítani mellmagasságban az övet, a legszűkebbre húzva is lötyögött, ezért dörzsölt ki. Most, 60 kilósan pedig jó eséllyel nem vagyok keskenyebb, mint voltam csúcskoromban 52-55 kilósan. Talán az úszás jelentett annyit, hogy akkoriban annyival szélesebb lehetett miatta a hátam. Neeem, hisz most meg 12 kilóval mászkálok naponta legalább egy órát, meg kölünben sem tudom összegombolni az akkoriban használt ingeket, tehát nem vagyok keskenyebb, csakis szélesebb. De hát akkor miért lötyög a felső öv??? Mire hazaértem, megvilágosodtam. Hangosabban szólt, mint az augusztus 20-i tüzijáték. Bakker, ezt a tatyót legközelebb akkor hordhatom kényelmesen, ha előbb egy alapos diétát végigcsinálok....

Azé' a film legalább jó volt :-) 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 5.2 06:44 8.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

toncso képe

toncso 4252 napja

 

  Esszé: ......a   Hátizsák   ártalmasságáról .....           Aranyos.

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4252 napja

Egs!Még szerencse,hogy tudtál rövidíteni,nem kellett mindenképp 10km felett futni.

mjoci képe

mjoci 4252 napja

:))

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4252 napja

Fránya tatyó!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!