Edzésleírás
Diszkomfortos 5 km a szigetről haza.
Pedig a terv jó volt: apás este, barátnővel mozizás, hátitatyóban futócucc, film után öltözékcsere és hazafutás. Gondolatban még +10 kiliben gondolkodtam, de mire a szigeten átértem, már kidörzsölte a vállam a hátitatyó. Az a tatyó, ami több ezer km-en a társam volt már, túrafutásokon, a munkahelyre be- és hazafutásokon, gyakorlatilag voltak évek, amikor a futásaim döntő részét ezzel a tatyóval futottam. Ez nem egy cipő, ami elhasználódik? Egy táska, ami azóta a szekrényben hevert. Nem tudtam beállítani mellmagasságban az övet, a legszűkebbre húzva is lötyögött, ezért dörzsölt ki. Most, 60 kilósan pedig jó eséllyel nem vagyok keskenyebb, mint voltam csúcskoromban 52-55 kilósan. Talán az úszás jelentett annyit, hogy akkoriban annyival szélesebb lehetett miatta a hátam. Neeem, hisz most meg 12 kilóval mászkálok naponta legalább egy órát, meg kölünben sem tudom összegombolni az akkoriban használt ingeket, tehát nem vagyok keskenyebb, csakis szélesebb. De hát akkor miért lötyög a felső öv??? Mire hazaértem, megvilágosodtam. Hangosabban szólt, mint az augusztus 20-i tüzijáték. Bakker, ezt a tatyót legközelebb akkor hordhatom kényelmesen, ha előbb egy alapos diétát végigcsinálok....
Azé' a film legalább jó volt :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 5.2 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egs!Még szerencse,hogy tudtál rövidíteni,nem kellett mindenképp 10km felett futni.
Fránya tatyó!
toncso 4441 napja
Esszé: ......a Hátizsák ártalmasságáról ..... Aranyos.