pety8 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:52Távolság
14 km Szint: 57 mTempó
05:38 p/km (10.65 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
81
Maximum
174
Edzésleírás
Laza edzés a Szigeten. Az volt a célom, hogy egyáltalán ne lépjek ki a zóna felső határán (165), de ez nem jött össze. Az ok egyszerű: egyszerre értem a Szigetre egy sráccal, aki beállt az aktuális tempómra. Nem fordult még elő ilyen, ezért olyan tempóban nyomtam, ami jól esett, és nem figyeltem a pulzusomra. Így történt meg, hogy az együtt futott kilik tempója rendre 5:32, 5:27, 5:22, 5:22, 5:20 lett, amihez nálam egy idő után már 165 feletti társult. Jó kis edzés volt, élveztem! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:52 | 14 | 05:38 | 10.65 | 57 | 81 | 174 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Kayano 17 #2
Garmin Forerunner 305
Egyéb Sports Tracker Pro for android
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
