Amatőr 5.1 km Futás 2012-09-24-n 19:00-kor

Amatőr futás

2012.09.24 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:38

Távolság

5.1 km

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Pulzus

Átlag

122

Minimum

Maximum

135

Edzésleírás

Könnyebb futás mára, max 143-ig szabad vinni a pulzust...

Hát, én igazán könnyen futottam, az utolsó km-en már 126 volt az átlagpulzus. :)

A végén 20 perc nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:38	5.1	06:24	9.38	0	0	135	122

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.