Atomic22 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:26Távolság
8.3 kmTempó
06:19 p/km (9.50 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
Bp dp+nagy kör.Kedvem nem volt, de tudtam h jó lesz :) A part után bementem a ltp-re máshol akartam menni, hogy ott mennyire tudom a tempót tartani, ahol nincs táv felfestve. Érzésre gyors volt, de nem akartam nagyon tolni. Fizikailag rendben volt, mentem volna még, de első hétre elég ennyi. A tervet megcsináltam és még jobban is érzem magam. (9:20, 9:00 és 10,23, 10:24, 8:50)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:26 | 8.3 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 172 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Jeti 4448 napja
Jó kis hét! Grat!