kopi60 futás

2012.09.23 Vasárnap, 13:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:24:40

Távolság

5 km

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Edzésleírás

Deseda duatlon verseny,  első szám..5 km futás..idő nem pontos majd a hivatalost tudom javitom...a tegnapi kemény félmaraton után nem igazán találtam a helyem a mezünyben...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:40 5 05:08 11.69 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

taki66 képe

taki66 4238 napja

Szuppeeeer!Jót tett az a kis félmaraton bemelegítés tegnap.Ezt überelje valaki.A dobogós helyezéshez külön gratulálok.Hiába a név kötelez!Jó pihit Kopi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!