kopi60 20.76 km Bringázás 2012-09-23-n 13:26-kor

kopi60 bringázás

2012.09.23 Vasárnap, 13:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:00

Távolság

20.76 km

Tempó

02:07 p/km (28.31 km/h)

Edzésleírás

A duatlon második száma a bringa,nem volt egyszerű három kört nyomni ezen a szakaszon főleg,hogy a nagy tárcsára nem tudtam a láncot feldobatni váltóhiba miatt pörgetnem kellett végig beszarás no----

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	20.76	02:10	27.68	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Deseda95 4483 napja

Egymás utáni két napon versenyzés, ez igen. Az erdményedhez gratulálok!

Csaba43 4484 napja

Tuti jól pedáloztál spori!!!jjjjjjjeeeeee!!!!!!!

taki66 4484 napja

Kopikám!Mint aki fasírtot gyárt,úgy daráltad be a többieket!Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.