Edzésleírás
Egy szörnyű hét után egy kellemes nap!
Vizilabdameccs miatt borult a napi program, úszás előtt két sportprogram is volt Serpával:
1. Sportágválasztó: meglátogattuk Mesit, amint a Rippelekkel nyomta... Serpa több sportágat kipróbált: akadályfutást, hosszúkard-vívást etc, de a legjobban a sertéspöri-tarhonyával programot élvezte:-))
2. A Belvárosi Kerékpáros Sprintverseny is hatalmas élmény volt a Szabadság-téren!
Ezek után úszásra alig maradt időnk-erőnk.
2000 m-t úsztam, 50 gyors-50 mell-ben. Idő sacc. A vizilabda meccsek miatt nem rakták fel a sávelválasztó sorokat, szörnyű volt így úszni. Széltében-hosszában úszott a nép. Serpa is úszott velem, de fájt a pocakja (pöri?), így ráhasalt a bólyámra és úszást szimulált:-D
Hááát, mintha egyre hosszabb lenne ez a medence, lehet, hogy nem is 50 méteres. Légzési gondjaim vannak-lesznek :-D
Amúgy végre tudtam egy igazit(még ha keveset is) sportolni a héten! Csúcsszuperül esett!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
G.Ildi 4395 napja
Ne higgy Forginak! :P Hajrá! :)