lroland 13.99 km Futás 2012-09-21-n 18:05-kor

lroland futás

2012.09.21 Péntek, 18:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:03

Távolság

13.99 km Szint: 370 m

Tempó

05:30 p/km (10.89 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Gógán-Erzsébethegy

Ahogy terveztem, igen lassan futottam, a lejtőkön is visszafogtam magam, és még az emelkedőkön se nagyon ment a pulzus 130 fölé. Szinte végig dombnak fel, dombnak le futottam, a végére összejött nem kevés szint.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:06	13.99	05:31	10.89	370	0	0	120

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.