Edzésleírás

Város

Az elején (pedig lassan kezdtem) aránylag magas volt a pulzus, betudtam annak, hogy ez a napszak nem passzol az én bioritmusomhoz, hogy finoman fogalmazzak... De aztán 20-25 perc után megnyugodott egy kicsit, és annak ellenére nem emelkedett feljebb, hogy gyorsítottam valamelyest. Különben a városban bóklásztam, közben benéztem a pályára is. Hogy mennyien nyüzsögnek már hajnali fél hatkor is (na, nem a pályán, bár ott is volt 3-4 futó)! A futás nagyon jól esett, nyoma sincs a tegnapi gyors edzésnek, csak hideg volt egy kicsit (a 25-30 fokok után furcsa volt kesztyűben, sapkában futni).

Délutánra tervezek még egy edzést, 14 km körülit, ennél kicsit lassabban.