galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:34Távolság
14.05 kmTempó
04:19 p/km (13.92 km/h)Edzésleírás
Utolso komolyabb edzes. Holnapra csak egy atmozgatast tervezek, igaz ma sem akartam csak konnyut edzeni. A 2 nappal ezelotti uton, meg ez a legsikabb palya ha nem akarok a parti kemeny betonon fel le rohangalni es ma nem akartam. Feltavig igy is emelkedik kisse. A vadlim sokkal jobb, de nem eleg rugalmas es a bokam folotti duzzanat is megvan, ami nem tetszik egyaltalan. A futas maga relativ atlagosan ment ezek utan, visszafele a szembeszel nem esett jol. Erdekes a sok hegyi futastol a combjaimnak a semmi baja, a labszaraim miatt nem jon a tempo.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:34 | 14.05 | 04:19 | 13.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
