PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:52:01Távolság
30 kmTempó
05:44 p/km (10.46 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ma kibaszottul egyben volt a játék...
Ilyesmi csak nagy ritkán jön össze,minden annyira jól működött és annyira jól és könnyen esett a futás,hogy már az elején éreztem, képtelen vagyok tartani a mára kiírt "csak" 20km lazázást.
Szabályosan függőség van,rabja vagyok a futásnak...
Első 20 a Duna parti bicaj úton,a maradék 10 az utca végi parkerdőben és szemerkélő esőben.Az egész egy nagy flow volt,amilyen a mai napom,erre most szükségem is volt...
Mai edzés mottója:
"Bóbita,bóbita táncol,
körben az angyalok ülnek,
béka hadak fuvoláznak,sáska hadak hegedülnek..." :)
Hazaérek,oszt mi fogad fészbukon? :
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:51:00 | 30 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
PecsiPeter 4244 napja
Köszi!
Nekem az idei Évi kihívás sem Kicsi...:)
Kicsi 4244 napja
A jövő Évi kihívás nem Kicsi...:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
laciii79 4244 napja
Azt a mindenit, de egyben van itt minden!!! :-)))
Egészségedre!