csmiki 21.4 km Futás 2008-09-23-n 19:48-kor

csmiki futás

2008.09.23 Kedd, 19:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:51

Távolság

21.4 km

Tempó

04:43 p/km (12.73 km/h)

Edzésleírás

Lap 1 00:26:34.7 Lap 2 00:25:34.5 Lap 3 00:24:48.4 Lap 4 00:23:54.1 utolso 350m: 59s

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:51	21.4	04:43	12.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Pierre 5904 napja

Gratulálok a PB-hez!
Persze ilyen félmaratoni eredményt már vártunk is Tőled! :)

csmiki 5904 napja

1:40:44-nek mértem, a championchip meg 1:40:51-nek, igazából lényegtelen, mindenképpen PB ezen a távon.(s nem csak azért, mert pont ekkora távot még sosem futottam, hanem a félmaratoni nagyságrendre gondolok...)
és betyár jól esett ez a kis futás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.