csmiki 10.7 km Futás 2008-09-21-n 13:43-kor

csmiki futás

2008.09.21 Vasárnap, 13:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Távolság

10.7 km

Tempó

04:29 p/km (13.38 km/h)

Edzésleírás

egy gyors(22:12) és egy lassú kör(25:47),utolsó 350 m sprintideje 59s

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:00	10.7	04:29	13.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pen 5906 napja

És jó hangosan csippan, és akkor a sporik meglepve nézegetnek körbe, hogy mi történt :o)

csmiki 5906 napja

a gyors lett kicsit lassú, a lassú meg túl gyors :) átlagban yoo
de így is maradt erő a tervezett sprintre
nagyon jó ez a sárga chip, az időm és a nevem is megjelenik a táblán minden egyes köröm után :) wow

kán 5906 napja

...nagyon lassú a lassú... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.