takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
14 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
meló - szörf: bemelegítés (14:30/137) + 4 repülő
12 x 2'/1' lendületes/normál 161/172
benne a kör (szörf - szörf): 29:57 ... az albinál lett vége a 12.-nek
Albi - ház: levezetés: 12:00/145
Alen a kastélynál bicózott és elcsaltam magammal ... jobb volt így futni!
Azért érzem még a vasárnapit ... meg egy kicsit a hajlítot, de megcsináltam!
nyújtás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4295 napja
Kemény ám!