Jankó bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
07:09:00Távolság
121.7 kmTempó
03:32 p/km (17.02 km/h)Pulzus
Átlag
126
Minimum
0
Maximum
143
Edzésleírás
A mai terv Zakopane volt, de 14 kilométerrel korábban kellett megszállnunk. Ez a nap feladta a leckét nekem, ha lett volna egy kísérő autó, biztos abban utaztam volna! :) Rengeteg szintemelkedés volt, esőben, hidegben...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:00 | 13 | 03:18 | 18.14 | 0 | 0 | 0 | 143 | 126 | |
| 01:08:00 | 24 | 02:50 | 21.18 | 0 | 0 | 0 | 156 | 132 | |
| 00:30:00 | 7 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 135 | 126 | |
| 01:35:00 | 30 | 03:10 | 18.95 | 0 | 0 | 0 | 154 | 133 | |
| 01:19:00 | 22 | 03:35 | 16.71 | 0 | 0 | 0 | 157 | 129 | |
| 01:54:00 | 25.7 | 04:26 | 13.53 | 0 | 0 | 0 | 146 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
