zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:00Távolság
15.16 kmTempó
05:36 p/km (10.70 km/h)Pulzus
Edzésleírás
2 laza kör volt a 142-156-os pulzustartományba.
Igazából nehéz bármit is mondani. Nagyjából úgy érzem a második kör második felében melegedtem be, így akkor tudtam végre normális tempóban futni. Akkor szerintem 5 perc körüli átlaggal haladhadtam.
Van még pár napom, hogy helyre rakjam magamat. köszönöm a mai edzést, és hogy találkoztam Sünivel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:13 | 2 | 06:37 | 9.08 | 0 | 0 | 0 | 131 | |
| 00:27:43 | 5 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 0 | 149 | |
| 00:26:45 | 5 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 148 | |
| 00:16:51 | 3.01 | 05:36 | 10.72 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:00:28 | 0.15 | 03:07 | 19.29 | 0 | 0 | 188 | 175 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
dilisuni 4299 napja
Én is örültem neked, jól és könnyedén mozogsz, szemmel láthatóan kirobbanó erőben vagy. Nagyon szurkolok a sparon, hogy fuss egy jót. Egy olyat, amelyik után azt tudod mondani, hogy ennyi volt benned, megtettél mindent. A számszerű eredmény másodlagos, de remélem hogy a 3-as után vagy 0, vagy 1-es lesz ;))
retisonic 4299 napja
És mi volt az a 188-as pulzus? Hülyeséget mért a Garmin? Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Macula 4299 napja
EGS! Ha kívül futsz Csepivel és velem is találkozhattál volna... :)