zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:14Távolság
2 kmTempó
24:07 p/km (2.49 km/h)Edzésleírás
Hétfő reggeli úszás.
Lemaradtam egy buszról (5 perc múlva jött a következő) így majd 15 perces késéssel értem az usziba.
Könyedén úsztam. Be kellett melegedni. Úgy érzem pénteken oda kell egy kicsit tenni a tüdőnek. :P
Utána szauna, majd merülés. Isteni érzés. Köszönöm!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:18 | 0.2 | 21:30 | 2.79 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 0.2 | 25:05 | 2.39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:45 | 0.25 | 27:00 | 2.22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:36 | 0.25 | 26:24 | 2.27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:23 | 0.5 | 20:46 | 2.89 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:48 | 0.1 | 28:00 | 2.14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:00 | 0.1 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:59 | 0.2 | 29:55 | 2.01 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:50 | 0.1 | 18:20 | 3.27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:34 | 0.1 | 25:40 | 2.34 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
