Alabárdos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:42Távolság
15.66 km Szint: 93 mTempó
04:50 p/km (12.41 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
176
Edzésleírás
A hetedik és a tizennegyedik kilométeret megpróbáltam megnyomni négy perc körüli tempóra, a többit a szokásos tempóban futottam, így az első hét 33 perc lett, míg a második 34.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:42 | 15.66 | 04:50 | 12.41 | 93 | 0 | 176 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4450 napja
Sose legyen rosszabb!!!