Edzésleírás
5×25 Hasprés AB Slimmerrel
5×25 Jobb, és bal feszítő hasprés
2×200 Csűrés
2×10 Fekvőtámasz állványon
5×10 Fekvenyomás 45kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1000.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |