zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:00Távolság
2.2 kmTempó
23:38 p/km (2.54 km/h)Edzésleírás
Gyorsan a vízbe másztam (balról a második pályára), mert nagyon sokan voltak a "parton". Utány szépen másztak be Gyula tanitványai.
Kikaptam két kezdőt. ááááá! Nem is értem Dávidék mellettem, a tanuló pályán megint jól úszók... No comment.
Sokszor durván megzavartak az úszásban. Pl: többször is akkor indultak, mikor megérkeztem. Így előznöm kellett, és plánéba ilyenkor szépen rátettek egy lapáttal is.
Az úszást ezt leszámítva egész jól ment. Egyszer kétszer sikerült megtapizni a csajt. (Háton úsztam és Ők pedig a medence végén dumcsiztak, és nem figyeltek rám). Szerintem feneket értem. :) Ezután talán már nézték hol is vagyok.
Köszönöm, hogy egészséges vagyok!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:14 | 0.25 | 20:56 | 2.87 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 0.25 | 23:48 | 2.52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:37 | 0.5 | 21:14 | 2.83 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:46 | 0.1 | 27:40 | 2.17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:48 | 0.1 | 28:00 | 2.14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:45 | 0.1 | 27:30 | 2.18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:53 | 0.1 | 28:50 | 2.08 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:48 | 0.1 | 28:00 | 2.14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:02 | 0.1 | 30:20 | 1.98 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:59 | 0.1 | 19:50 | 3.03 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:16 | 0.1 | 22:40 | 2.65 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:12 | 0.1 | 22:00 | 2.73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:17 | 0.1 | 22:50 | 2.63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:52 | 0.1 | 18:40 | 3.21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:34 | 0.1 | 25:40 | 2.34 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4302 napja
na, tudtam én hogy itt is van motiváló tényező