Edzésleírás

A mai edzésen megint sokan összejöttünk.Voltak szerencsére megint új arcok!Ma nem volt Zsolti,és engem bízott meg az edzés vezetésével.Tök jó volt!Mindíg figyeltem mindenkit,főleg az új srácokat,és ha láttam,hogy valamit rosszul csinálnak,vagy rosszul akarnak csinálni akkor mindíg szóltam,hogy hogy lehetne másképp csinálni jobban.Többé kevésbé hallgatak is rám.Bukás nem volt,nem maradt le senki,nem hagytunk ott senkit,akkor nagyon rosszul nem csinálhattam.A tempó is az előírtaknak megfelelően ment,nem volt vészes,de azért a nagytányér és az alsófogás kellett néha.2 db sprintet is beiktattunk a mai etapba,amire számomra meglepően viszonylag sokan reagáltak,és próbálta magából mindenki kihozni a maximumot.
Én a lábaimat ma fáradtnak éreztem,57 felé nem is bírtam menni....A holnapi pihenés remélem jót tesz majd,hogy a szombati versenyen izomból csüdhessem neki,na meg persze vasárnap is!Ezen a héten minden nap 5-kor keltem,lehet ez is benne van,de próbálok minden délután 1-2 órát aludni,hogy jobb legyen.
Szombat,vasárnap verseny,meglátjuk milyen lesz.

 

2 hozzászólás

rambó112 4308 napja

Köszi szépen! :-)

SzattyBIKE 4308 napja

Sok sikert hétvégére! ;)