sikita futás

2012.09.12 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:23:29

Távolság

5.2 km

Tempó

04:31 p/km (13.29 km/h)

Edzésleírás

44 másodperces 200-as tempó gyakorlása

1x800 - 400m laza, 1x600m - 300m laza, 2x400m kozte 200m laza, 200m - 100m laza, elfáradtam a végére

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:29 5.2 04:31 13.29 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!