bencsikp 8.3 km Futás 2012-09-11-n 22:00-kor

bencsikp futás

2012.09.11 Kedd, 22:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

8.3 km

Tempó

05:33 p/km (10.83 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Most már biztos, hogy a naponta futás lenyomja a pulzust.

Zónán (135-55) belül: 0:43:40

1 perces pulzusesés: 149-112=37

Körök: 22:49 (143) + 23:11 (148).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:00	8.3	05:33	10.83	0	81	153	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bencsikp 4308 napja

Kérdezd meg Körtét is, ő valamikor a nyáron csinálta...

aviczian 4308 napja

ki kell próbálnom ezt a módszert. Majd kikérdezlek, ha végeztél.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.