Dex futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:32:39Távolság
21.1 kmTempó
04:23 p/km (13.66 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Túl sokat írtam, blogban jobban elfér majd.
Van aki azt mondta, hogy több volt, én nem mértem, szóval nem tudok nyilatkozni. Én 21.1km-nek elfogadom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:39 | 21.1 | 04:23 | 13.66 | 0 | 152 | 180 | 171 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
monique 4478 napja
gratula:D
Dex 4489 napja
Köszi!
Pont az a 200m nem kellett volna, nem esett jól :))
Főleg a combomban az izomláz jelzi is, hogy ennyi futásból ez erős verseny :) Másik oldalról pedig edzésen nem kell versenytempóval, vagy ahhoz közelivel edzeni :P (résztávok kivétel)
Zolo 4489 napja
Azta!!! Nem vagy semmi! Ennyi edzésből (heti 30-40 kilik), meg ilyen tempójú (kb 5 perces ezrek) futásokból ilyen időt menni óriási dolog! Erre mondják, hogy van, aki versenyző tipus. :) Gratulálok!
A tegnapi edzésünkön hárman is mondták, hogy a GPS-sel kimért táv 200 méterrel volt hosszabb a hivatalos távnál.
Dex 4490 napja
köszi :)
ORBEA ORCA 4490 napja
Gratulálok,szuper jó idő,nagyon jó pulzussal,erős vagy!
torolt_12 4490 napja
Gratulálok, szépet mentél
Dex 4490 napja
:D volt hely :D
necromedve 4490 napja
Látom, nagy nehezen sikerült beférni a 100 percbe. :P :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4478 napja
a GPS-es mérés nem jelent semmit, amúgy