PecsiPeter 20 km Futás 2012-09-09-n 10:00-kor

PecsiPeter futás

2012.09.09 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:58

Távolság

20 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Terepfutásnak írtam be ugyan,de valójában csak egy része volt trail,a többi aszfalt.
Kifutottam a pósteleki parkerdőbe,ott csavartam egy rövid karikát majd haza.Odafelében kényelmes 5:30,visszafelé fokozóba szögeltem,egészen 4:20-ig.Már nem volt annyira kényelmes :).
Bringával kísért Gyebnár sporttársnő :),szerencsére napról napra jobban van,így ma már bicajjal tudott mocorogni is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:58	20	05:18	11.32	0	0	0	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Daniloo 4251 napja

Egs!
Évinek pihengetősjobbulást!

Kovács Krisztián 4253 napja

Egész jó lehetett. Kaja is, képek is. Edda meg világbajnok! Egészségedre!

PecsiPeter 4253 napja

Köszi! :)
Az egész jénai hamar fogyott :)

laciii79 4253 napja

Egészségetekre!

Fúúú az a tiramisu, látványnak sem utolsó. :-)

Felszerelések

Salomon XA Pro 3D Ultra

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.