Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:11:34

Távolság

21.29 km Szint: 129 m

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Edzésleírás

Tekintettel arra, hogy augusztusban alig futottam a sérült jobb vádlim miatt, és figyelembe véve, hogy az elmúlt két hétben szintén pihenő üzemmódban voltam, óvatosan indultam neki a versenynek. Nem lehettem biztos benne, hogy végig tudok menni, de sikerült! Nem mondom, hogy nem éreztem a vádlimat 11 kili után, de olyan típusú fájdalom nem volt, mint eddig, és nem görcsölt. Az biztos viszont, hogy még nem 100%-os. Lazán mentem, a frissítéseknél tempósan sétáltam, majd 12 fölött háromszor nyújtottam is. Összességében, egy laza, kocogós tempóban teljesítettem a távot, de így is nagyon boldog vagyok, hogy ott tudtam lenni, és végig tudtam menni! :)

1 hozzászólás

nokebi 4451 napja

Szuper, hogy végig tudtál menni!!! :-) Remélem ennél már csak jobb állapotban lesz a lábad és akkor nem lesz gond a maratonon sem! :-)