pety8 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:43Távolság
7.5 km Szint: 29 mTempó
05:50 p/km (10.29 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
94
Maximum
177
Edzésleírás
A héten még nem futottam, pihentettem a vádlimat a holnapi versenyre. Múlt csütörtökön próbálkoztam utoljára, de az hiba volt. Krisz kedden gyógyított a lábamon, azóta is kengettem nagy lendülettel, hordtam a kompressziós szárat, és láss csodát: ma újra tudtam futni, és nem fájt a jobb vádlim! Ezzel eldőlt: holnap ott leszek sorozatban a 6. Nike félmaratonomon... :))))))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:43 | 7.5 | 05:50 | 10.29 | 29 | 94 | 177 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Kayano 17
Garmin Forerunner 305
Egyéb Sports Tracker Pro for android
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
