bencsikp 8.3 km Futás 2012-09-06-n 22:46-kor

bencsikp futás

2012.09.06 Csütörtök, 22:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:56

Távolság

8.3 km

Tempó

05:18 p/km (11.34 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

3 perccel jobb, mint tegnap és alacsonyabb pulzussal. Most már végképp nem értem, mi mikor miért van.

159-115=44 az egyperces pulz.megnyugvás, eszerint még nem vagyok fáradt 17 nap után (jó, egy kimaradt).

22:19 (147 áp.) + 21:37 (155).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:56	8.3	05:18	11.34	0	76	160	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

aviczian 4280 napja

Szerintem futottál te az elmúlt években annyit, hogy egy ilyen sorozatterhelés meg sem kottyan neked. Elég edzett vagy hozzá. Kiváncsi leszek a végére, hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.