Edzésleírás
Mintha jönne ki rajtam a fáradtság, bár ment a futás a szokásos ütemben, mintha ólom lábakon haladtam volna, hétvégén nagy pihi lesz, az már szent! 1 mókust sikerült szemrevételezni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:35 | 7 | 06:05 | 9.86 | 20 | 74 | 143 | 132 |
kkoos 4309 napja
Jó pihenést, remélem jó őszünk lesz, aztán kezdődhet megint az alapozás.