Boszi72 5.2 km Futás 2012-09-02-n 07:54-kor

Boszi72 futás

2012.09.02 Vasárnap, 07:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:57

Távolság

5.2 km Szint: 25 m

Tempó

06:32 p/km (9.19 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Chamonix-ban Speróval átmozgattunk a verseny után, visszafelé a befutó útvonalon. Már csak kicsit volt sáros az út. Az izmaim merevek, főleg a térd környékén, a jobb térdem fájdogált is, ezért már a városban leálltunk, nem futottunk a házig. Jól esett a kocogás, nagyon sok futóval találkoztunk ezen a hideg reggelen, mindenki köszönt. Ennyi futás egyenlőre elég is volt, remélem a térdem hamar helyreáll.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:57	5.2	06:32	9.19	25	69	147	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.