Boszi72 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
18:13:39Távolság
88.94 km Szint: 5120 mTempó
12:18 p/km (4.88 km/h)Pulzus
Edzésleírás
CCC, életem egyik legnehezebb versenye, ami nem úgy alakult, ahogy terveztem és amit a barátok segítsége nélkül nem fejeztem volna be.
Beszámoló holnapra várható.:-)
És elkészült:
https://edzesonline.hu/blog/6956/boszi72&item_id=7703&action=comment
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:13:39 | 88.94 | 12:18 | 4.88 | 5120 | 49 | 169 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Trois 4313 napja
Gratula! :-)
Nem semmi lehtett ilyen időben tolni... Le a kalappal!
-Mariann- 4313 napja
Gratulálok Boszika! Várom a beszámolót. Nem volt könnyű dolgotok. Minden elismerés.
gergő 4313 napja
kááár, hogy tegnap nem találkoztunk, azt hittem este nagy összeröffenés lesz!! csak pár szóval hallottam mi történt?! kihülés? azért majd meséld el, várom a beszámolót!
így is szép volt ez és rengeteget fogsz belőle tanulni, erősödni.
én jól éltem meg a futást, az elejét kicsit elfutottam, de összességében jól ment, úgy éreztem, persze volt egy kapitális esésem 75-nél :)), azt kihagytam volna, amúgy szépen ledaráltam, persze idén volt már egy pár százasom, így nem volt olyan nehéz..
kkoos 4313 napja
Mikor láttam mi van a Grand Col Ferret-n ( http://www.dailymotion.com/video/xt6kuu_2012-ultratrailtv-ccc-grand-col-ferret_sport ) kicsit aggódtam, hogy fogod bírni ezt hideget és a szelet, de nagyon megkönnyebbültem mikor túljutottál rajta. Erre azért nehéz terveni, ide már rutin és tapasztalat kell. Szóval gratula és respect :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 4310 napja
jéééézusom boszika !! az a film nagyon durva ,,minnyá cinálok is egy forró kakaót :))
Nagyon erdő és kitartó voltál ,ennyi ruhába fázni te jó ég,,nem semmi idő lehetett ,,,és volt is :O
Gratulálok Nagyon !