tandi 12 km Futás 2012-09-02-n 18:24-kor

tandi futás

2012.09.02 Vasárnap, 18:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:35

Távolság

12 km

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Edericsi vasúti átjáró és vissza, elvileg verseny tempóban. Oda felé ment is, de visszaelé megfogtak a becei emelkedők. De rájöttem, hogy 5.50-ben is tudok beszélgetni. :-) Beállt mellém egy német bringás hölgy az Afrika Múzeumnál és csak kérdezett, és kérdezett. Cserébe ő tőmondatokban válaszolt. De tényleg kedves volt.

Bocsi! Ez volt a tempós edzés, nem a tegnapi. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:35	12	06:13	9.65	0	0	183	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Elek 4320 napja

hülyék:) Jó, hogy beszélgettél, így legalább nem figyeltél a tempóra:)

Bocsi 4321 napja

Bocsi, bocsi! Ne kérj bocsánatot, rendben...:-)))

Nicol 4321 napja

...én már dörzsölgetem a szurkolós tenyeremet...:)

Felszerelések

Nike R Tracter 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.