ikerkaszat futás

2012.08.27 Hétfő, 10:31:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:59

Távolság

5.33 km Szint: 40 m

Tempó

06:45 p/km (8.89 km/h)

Edzésleírás

Felfedező futás Kryk szigeten. Sajnos betonos utat nem találtam és egyedül kellett futnom. Aki ismer tudja, hogy rettegek a kígyóktól vagy az annak látszó dolgtoktól. Kis félelem megfogalmazodott, melyet leszereltek, hogy túl száraz ez a sziget a kígyókhoz. Futottam, gyönyörködtem a tengerben, mikor is az elmémbe hasítottak a sivatagi filmek kígyós jelenetei... Este anyukámat felhívtam, hogy nézzen utána ilyen irányú félelmeimnek a Net-en. Ő írta, hogy ritka, de van homoki vipera. Másnap találtam egy útikönyvet a horvát tengerpartrólebben az állt:  hogy pár ártalmatlan kígyófajta azért van itt. Szóval a futási szándékomnál erősebb volt a félelem, és így nem töltött el jó érzéssel, nem tudok kikapcsolódni, nem éri el az edzés a céljat... :-(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:59 5.33 06:45 8.89 40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Jazz 13