eftomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:22Távolság
12 km Szint: 80 mTempó
04:37 p/km (13.00 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
Ideális futóidőben, az eddigi leggyorsabb 12km-em.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:42 | 3 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 148 | 142 | |
| 00:13:56 | 3 | 04:39 | 12.92 | 40 | 0 | 162 | 155 | |
| 00:13:36 | 3 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 165 | 159 | |
| 00:13:08 | 3 | 04:23 | 13.71 | 40 | 0 | 175 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
eftomi 5900 napja
Háát. Úgy érzem formában vagyok.
Pierre 5900 napja
Nagy gratula a PB-hez, de látszik, hogy még ennél jobbat is tudsz. :-)
68%-on 4:36-os tempót futni..., ejha, nagyon jó lehet az állóképességed!
68%-on 4:36-os tempót futni..., ejha, nagyon jó lehet az állóképességed!
atom 5900 napja
Gratula! De mondd csak, ugye Te se vagy még formában :-))?
feketearpi 5900 napja
Gratulálok hozzá!
mjoci 5900 napja
Tomi, hamarosan te fogsz nekem nyulazni.:)) Akarom kérdezni rakétaüzemanyagot iszol???:-))
steve71 5900 napja
Gratula Tomi,kirobbanó formában vagy.
Felszerelések
Adidas Supernova Sequence (teszt cipő)
Polar RS200
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Ötvi 5899 napja