bencsikp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:54Távolság
8.3 kmTempó
05:25 p/km (11.09 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
112
Maximum
166
Edzésleírás
Kipróbáltam az "új" cipőmet. Tavaly nyárom vettem, a másikkal együtt, de még nem futottam benne. A Pegasust kissé viseltesnek érzem, hát ez a Span tényleg jobban csillapít és halkabb is.
Nem nyomtam annyira, mint tegnap, de nem sokkal lettem lassabb.
1. kör 22:17, 155 áp.,
2. kör 22:37, 161.
1perces p.megnyugv. 162-125=37.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:54 | 8.3 | 05:25 | 11.09 | 0 | 112 | 166 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
aviczian 4285 napja
Na milyen naponta futás?
Nyugi, a mai még csak egy utolsó áttekintés volt, a teljesen kivitelezett Szeged körrel még várok rád :-) (de ősszel megcsinálnám.)
A végleges tervet megtalálod a térképeim között, ugyanúgy, mint a mai futásomét
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bencsikp 4285 napja
Kissé fárasztó. Azt hittem, 8 km-t könnyű kiheverni, de lassan halmazódik a fáradtság. Meglátjuk, meddig bírom.
Szeged kör... Bringával is lehet? :)