Sövi 9.7 km Futás 2012-09-23-n 09:45-kor

Sövi futás

2012.09.23 Vasárnap, 09:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

9.7 km

Tempó

06:17 p/km (9.54 km/h)

Edzésleírás

30 perc futás
5 X 3 perc nagyobb intenzitású futás köztük 1,5 perc lassú futás (ez így 21 perc)
10 perc futás

A nagyobb intenzitású futásoknál úgy éreztem többször is, hogy fel kellene adnom. Nagyon fárasztó volt az a rész, a kocogásoknál többször sétáltam is néhány másodpercig. Ez a mai nap egy jó próbája volt az akaraterőmnek.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.