Leo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:34Távolság
8.4 kmTempó
05:33 p/km (10.82 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
157
Edzésleírás
10-t akartam menni, de nagyon éhes voltam és inkább hamarabb bejöttem. Próbáltam gyorsan futni, de ennyi jött ki belőle. Ismét egy gyászos Nike félmaratonnak nézünk elébe, ahogy tavaly is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:34 | 8.4 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 157 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
snatch 4472 napja
fel a fejjel! semmi pesszimizmus. Pihenj, és még bármi is kijöhet belőle :)
Amúgy mi a cél a nike-n?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 4472 napja
Köszi szépen a bíztatást. Persze biztos lesz ez jobb, csak TÉNYLEG azt kéne már csinálni amit eltervezek (fogyni, rendszeresen edzeni). Amúgy 1:55-t tervezek most a nike-n.