Edzésleírás
55 volt a terv, de aztán inkább Sokorópátka helyett a Koroncó - Rábapatona útvonalat választottam. Erre ritkán járok (Koroncó és Rábapatona között még soha) és mivel eleve nem esett jól elindulni sem a sok eddigi tunyulás után, ezért inkább kevésbé ismerős utat akartam bejárni. Az izmaimat régen használtam, fel kell őket frissítenem és kényelmetlen volt ülni a nyergen is. Ideje elkezdeni az újabb alapozást!
Már tegnap akartam menni, de piros volt a szemem hétfő déltől. Egy éven beül a második kötőhártyagyulladásomat hordom ki. A dokinéni azt mondta, hogy a bringázás és a futás nem zavarja.
Bruttó idő 6 perccel több (piroslámpák).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:00 | 40.9 | 01:59 | 30.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
tofi 4313 napja
Szép lett a tempó a körülmények ellenére is! :-)