devaiarpad futás

2012.08.28 Kedd, 18:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:31

Távolság

10 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
150

Edzésleírás

Ma 10km volt 145-ös pulzussal. Nagyon jól haladtam. Sokáig még a 140-et sem érte el a pulzusom. Nem is kellett nagyon figyelnem arra, hogy ne menjen fel magasra. Gyorsabban nem tudtam volna úgy futni, hogy ne legyen kényelmetlen.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:31 10 06:15 9.60 0 0 150 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 3+