Alabárdos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:17Távolság
15.78 km Szint: 93 mTempó
04:50 p/km (12.41 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
34 perces első 7 kilométer után, megismételtem ugyanezt, a végén az emelkedőn, már nem tudtam tartani a tempót... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:17 | 15.78 | 04:50 | 12.41 | 93 | 0 | 165 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4260 napja
4.50-es lett így is az átlagod! Meg sem szólaljál...soha rosszabbat!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Alabárdos 4259 napja
Azért még próbálok felpörögni @Feri van egy teljes hetem a verseny előtti pihenőig. :)