Alabárdos 10.8 km Futás 2012-08-26-n 10:30-kor

Alabárdos futás

2012.08.26 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:53:40

Távolság

10.8 km

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Zagyvamenti félmaraton váltóban. Hirtelen támadt felkérésre vállaltam be. Nem bántam meg, de nem is akartam elfutni. A tervezett ötperceseket tudtam tartani.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:40	10.8	04:58	12.07	0	0	172	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4278 napja

Bezony ám, szépen tudtad tartani, főleg ilyen melegben!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.