Edzésleírás
3 nap kihagyás után...fokozót futottam
Amatőr vagyok..futottam 3:20 asban is....nem éreztem a sérülést...de mint kiderült nem múlt el sajnos...
Mondom Kolo az AMATŐR...:(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:20 | 10 | 03:50 | 15.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |