Edzésleírás
3x600 résztáv lett volna....de mikor a 2. at kezdtem éles fájdalom ágyékban...másnap MH mezei...ekkor már tudtam, hogy hiába voltam nagyon jó formában...ez most elúszott...:(
Ismét amatőr voltam, hisz Molnár tamás edzőm hiába mondta, hogy ne pörgessem túl magam, de az első 600m 3.05-ös kili lett volna...
Mondtam, hogy AMATŐR vagyok...:(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:00 | 10 | 04:18 | 13.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |