Edzésleírás

Kecskemét -  Dózsa ltp (Városföld) - Nyárlőrinc  22.5km  02:56:04

(09:11-12:07)

Ezt a futást nem kell a sikeres futások közé sorolni de nem is kell bánkódnom miatta. A feladás az előzmények és a 38 fokos meleg szükségszerű következménye volt. Tegnap a két éjszakás műszak között 3 órát aludtam. Egy bika kávéval húztam ki az éjszakát. Mivel ma mindenképpen futni akartam megfogadtam, hogy munka után rögtön indulok, még hűvösben. Na sikerült is 9:11-kor amikor már éppen kezdett igen meleg lenni. Az elején még azt hittem, hogy lesz valami, mert vígan futottam pulzus célzónában. Hát lett. 5km körül elértem a maxot és aztán nem is tudtam leszakadni róla. Nem volt semmi bajom egyébként. A meleget is bírtam. Viszont Nyárlőrinre érve 20km-nél már 5-6 ütéssel folyamatosan kiléptem a zónából. Már lassan helyben totyogtam. A nem alvás és a meleg mellett ezt nem lehett kontrollálni. Ittam egy hideg üdítőt de induláskor rögtön 145 volt a pulzus. Aztán még bejött a képbe a homok. Továbbra sem volt bajom de kezdte értelmét veszteni az egész. Tovatűnt a motiváció. Azután dolgom is akadt be kellett mennem az erdőbe és akció közben sikeresen (véletlenül) elmentettem az edzést. Ezzel meg is pecsételődött a futás sorsa. Mivel vonat sokára jött és még itthon is 3km-t kell battyogni az állomásról, illetve mégiscsak kicsit meg van védve a mundér becsülete ha gyalog jövök haza, a gyaloglás mellett döntöttem. 12km, de ez már egy másik bejegyzés.