panferik futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
10:50:00Távolság
50 kmTempó
13:00 p/km (4.62 km/h)Edzésleírás
SM 24/12 órás futás második fele. Éjféltől összesen 3 órát aludtam. Tehát igy összevetve 130 km futást végeztem a 24 óra alatt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:50:00 | 50 | 13:00 | 4.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
mateve 5754 napja
Gratu! Nagyon jól mentél!!!! Én láttam.....:))) 24 órába simán belefér egy kis szundi.
yoyo 5754 napja
Tudod mi a nemsemmi?
3 óra alvás után, még 50 kilométert futni !!!
Nagyon gratulálok a 130 kilihez :))
3 óra alvás után, még 50 kilométert futni !!!
Nagyon gratulálok a 130 kilihez :))
Szamóca 5754 napja
Nagyon belejöttél! Örülök, miként annak is, hogy találkoztunk! Máskor szólhatnál, ha Fehérváron jársz!
panferik 5754 napja
Köszönöm szépen a dicsérő szavakat. Remélem a következő ilyen futáson már az alvás nem lesz benne!(ezért egy kicsit szégyelem magam)
atom 5754 napja
Gratulálok, nagyon szép eredmény!
pen 5754 napja
Ez igen, gratulálok!
eftomi 5754 napja
Szép volt, gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
potika 5753 napja
Csak így tovább. Szégyenre semmi okod inkább büszke légy a megtett távra.
üdv potika