Edzésleírás
Nem igazán tudtam hogy mit is fussak, így csak elindultam a majd lesz valamibe! Hát nem is ment túl sokáig, csak a 10. körig. Utána kb 10 perc gimnasztika és 4X70 repülő. A 10 kör egészen jól esett de valahogy nem akaródzott többet futni. Mígnem...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:10 | 4 | 05:18 | 11.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |